Tervetuloa onnenpolulle Kirsin kanssa. Onni ja onnellisuus voivat syntyä meille jokaiselle erilaisista asioista. Olen kasvatusalan ammattilainen, joogaopettaja ja luontoliikunnan ohjaaja. Innostun ja kiinnostun monenlaisesta. Omalla onnenpolullani iloa tuovat uuden oppiminen, luonto, liikunta, jooga ja puutarhassa puuhailu.

Onni ja onnellisuus eivät tule valmiiksi tai päätökseen tiettynä hetkenä, mutta ne voivat olla läsnä elämässämme päivästä toiseen. Onnenpolulla kuljetaan kohti onnellisia hetkiä ja uusia kokemuksia.   

Joogaa Nikinmäessä

Tule joogaamaan kanssani Vantaalle, Nikinmäkeen. Dynaamisen hatha joogan parissa opit joogan perusasanat eli -asennot. Tunnit eivät noudata tiettyä kaavaa, vaan vaihtelevat rauhallisesta harjoituksesta voimakkaampaan. Välillä pysähdymme asanaan ja tunnustelemme sen vaikutuksia, välillä liikumme virtaavasti asanasta toiseen. Tunteihin sisältyy myös hengitys- ja meditaatioharjoituksia. 

Dynaamisen hatha joogan tunnit sopivat niin vasta-alkajille kuin joogaa jo harrastaneille. Erilaisilla asanavariaatioilla harjoituksesta saadaan jokaiselle sopiva.

Tietoja kevään 2024 joogakursseista täällä. 

Onnenpolun verkkokaupasta pääset ostamaan joogakurssit.